CERVICALGIA

Dolor cervical

El dolor cervical es una causa común de consulta médica. Dos de cada tres personas experimentarán este tipo de dolor en algún momento de sus vidas. La mayoría ocurre entre los 30 a 40 años, más mujeres que hombres. En los últimos años se esta observando una mayor cantidad de jóvenes, quejarse de dolor cervical. Una de las causas puede ser el uso del móvil, también mochilas pesadas.

FACTORES DE RIESGO

Una mala postura. El uso del móvil nos lleva a posturas forzadas sobretodo cuando caminamos. El peso de la cabeza es aproximadamente 5kg y mientras más ángulo de flexión tengamos más peso tiene que soportar la columna cervical. Llegaría a pesar hasta 27kg con 60º de flexión. 

Imagen tomada de uniondemutuas.es Abrir Enlace

El mantener una postura forzada durante mucho tiempo, por ejemplo los que trabajan muchas horas frente a un ordenador. También muchas horas estudiando sin usar un atril. En estos casos se recomienda una silla ergonómica, con reposabrazos y regulable en altura. 

Tirón muscular, los bolsos pesados o coger mucho peso con los brazos pueden desencadenar dolor de cuello. En estos casos se recomienda el uso de mochilas en lugar de bolsos. Las mochilas se recomiendan que no deben pesar mas del 10% del peso corporal. Con un máximo de 15%. Si cogemos peso como bolsas del mercado, botellas de agua, se recomienda siempre distribuir el peso en ambos brazos.

Ansiedad y depresión, como es bien conocido estas dos condiciones suelen desencadenar el problema. 

CAUSAS DEL DOLOR DE CUELLO

Existen múltiples causas asociadas al dolor cervical.

Contractura muscular. Los factores de riesgo antes mencionados pueden desencadenar contractura. EL músculo principalmente afectado es el trapecio. El dolor puede irradiarse hacia la zona dorsal o incluso hombros.

Traumatismo. Los accidentes automovilísticos con golpes por detrás pueden desencadenar en un latigazo cervical con rectificación del cuello y dolor intenso a la movilización.

Infarto. Puede ser un síntoma menos frecuente de un ataque al corazón. Suele ir acompañado de otros síntomas como dificultad para respirar, sudoración, náuseas, vómitos. También dolor irradiado al brazo o a mandíbula.

Otras causas. Diferentes enfermedades como las hernias discales cervicales, artrosis en columna cervical. La fibromialgia, artritis reumatoide, etc. también generan dolor cervical.

¿CUANDO ACUDIR AL MÉDICO?

Es recomendable acudir al especialista Si la causa del dolor es un traumatismo. Si el dolor no mejora en una o dos semanas. Si el dolor se asocia a perdida de fuerza en brazos o perdida de sensibilidad o acorchamiento de los dedos. Cuando  aparece perdida de fuerza en la mano. Si el dolor es nocturno. Si el dolor se asocia a presión o dolor en el pecho particularmente mientras practicamos deporte. Si se asocia con fiebre, dolor de cabeza, nauseas o vómitos.

DIAGNOSTICO DE ENFERMEDAD

El especialista deberá realizar la historia clínica, recopilando información sobre el tipo de dolor, factores de riesgo, antecedentes personales y familiares. Ademas una exploración física tanto de movilidad cervical, como valoración neurológica. En muchos casos se requiere de pruebas de imágenes como las radiografías, TAC o resonancia magnética. En algunos casos será necesario un EMG (electromiograma), para valorar el estado de los nervios y el grado de afectación. 

TRATAMIENTO

La gran mayoría de veces es necesario un tratamiento conservador en casa. Se recomienda el reposo deportivo. El uso de analgésicos y antiinflamatorios como el paracetamol, ibuprofeno. Ejercicios de estiramiento hasta tolerancia del dolor. En casos de dolor más intenso se pueden utilizar los relajantes musculares y los corticoides. Incluso el uso de collarín blando, pero siempre bajo indicación y seguimiento del especialista.

Sesiones de Fisioterapia. Dentro de las cuales se incluye el ultrasonido para aplicar calor profundo. La estimulación nerviosa eléctrica transcutanea o TENS. La acupuntura para tratar la contractura muscular. Los masajes para mejorar el tono muscular y fortaleces la musculatura del cuello.

Tabla de ejercicios tomada de la Sociedad Española de Medicina Física y Rehabilitación)Abrir Enlace

¿TRATAMIENTO QUIRURGICO?

Las enfermedades como la artrosis cervical, las hernias de disco, las estenosis de canal cervical si no mejoran con el tratamiento conservador se recomienda la cirugía.

 

Si padeces de cervicalgia no dudes en contactarme contándome tu caso.

2019-11-10T08:37:58+02:00

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